_(1)_(1).png)
Lepší spánek
Nemůžeš usnout nebo se budíš unavený? Spánek není jen o hlavě – ovlivňují ho hormony, stres i nedostatek živin. Podpoř své tělo tak, aby konečně dokázalo vypnout.
Řazení produktů
Výpis produktů
Synerbio Daily pomáhá obnovit zdravý mikrobiom ve střevech. To je klíčové pro psychickou pohodu, imunitu a kvalitní spánek. ✅ Podpora střev a mikrobiomu ✅ Množství na 30 dní
Magnesium Chelate pomáhá uklidnit nervový systém a snížit vnitřní napětí. To je klíčové pro psychickou pohodu a kvalitní spánek. ✅ Podpora zklidnění a regenerace ✅ Množství na...
Iontex® Forte pomáhá doplnit minerály, které jsou klíčové pro správnou funkci nervového systému. To je důležité pro psychickou pohodu, klidnou mysl a kvalitní spánek. ✅ Podpora...
L-Theanin s meduňkou pomáhá zklidnit mysl a snížit vnitřní napětí. To je klíčové pro psychickou pohodu, soustředění a kvalitní spánek. ✅ Podpora zklidnění a relaxace ✅...
Ashwagandha pomáhá snižovat stres a zklidnit nervový systém. To je klíčové pro psychickou pohodu, energii a kvalitní spánek. ✅ Podpora zvládání stresu a regenerace ✅ Množství...
Ovládací prvky výpisu
Kvalitní spánek je výsledkem hormonální rovnováhy a správné funkce nervového systému.
Hlavní roli hraje melatonin – hormon spánku, jehož tvorba závisí na serotoninu. Pokud máš málo serotoninu (stres, špatná strava), tělo nevytváří dostatek melatoninu.
Další problém je zvýšený kortizol večer:
- tělo zůstává „v pohotovosti“
- mozek nedokáže vypnout
- spánek je mělký a nekvalitní
Klíčové látky:
- 5-HTP – podpora melatoninu
- hořčík – uvolnění těla
- L-theanin – zklidnění mysli
- byliny (meduňka apod.) – přirozené uspání
Doplňky v této kategorii pomáhají:
- rychleji usnout
- prohloubit spánek
- probouzet se odpočatý
