_(1)_(1).png)
Klidná mysl
Když se ti hlava nezastaví, není to slabost. Často za tím stojí rozházené hormony, nízký serotonin nebo špatný mikrobiom. Pomoz své mysli zklidnit se přirozeně – bez chemie a otupění.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
8 položek celkem
Psychická pohoda je úzce propojená s biochemií mozku a střev. Klíčovým hráčem je serotonin – hormon dobré nálady, který se z velké části tvoří právě ve střevech.
Pokud je mikrobiom narušený, tělo nedokáže efektivně produkovat serotonin. Výsledkem může být:
- úzkost
- vnitřní neklid
- podrážděnost
- přetížení mysli
Dalším faktorem je chronicky zvýšený kortizol (stresový hormon), který:
- narušuje rovnováhu neurotransmiterů
- zhoršuje regeneraci mozku
- blokuje pocit klidu
Důležité látky pro klidnou mysl:
- 5-HTP – prekurzor serotoninu
- L-theanin – zklidnění bez útlumu
- ashwagandha – adaptogen proti stresu
- hořčík – regulace nervového systému
Tyto doplňky pomáhají:
- snížit stres a úzkost
- podpořit produkci serotoninu
- zklidnit přetíženou mysl
